Salle de sport version Japon … je vous raconte mon cours d’aérobic !

Hello !!

Depuis 3 semaines je suis de retour en salle de sport . Suite à une sérieuse prise de conscience ( …)  , ma motivation est au top !

Après avoir testé des salles en France , en Allemagne , en Chine , me voici en plein coeur du quartier de Shibuya dans la salle la plus High Tech que j’ai pu tester jusqu’à présent .

Tout d’abord le club est immense , en fait il s’agit d’un petit immeuble . 3 niveaux , salle de cycling , 3 grandes salles pour les cours , piscine , sauna , jacuzzi , machines , power plate , engins de muscu … il y a tout …

Et même plus !

Il y a une salle qui ressemble à une salle de jeux . Avec capteurs lumineux au sol et sur les murs , des écrans permettent de se créer des challenges , seul ou jusqu’à 4 participants . Le tout avec musique et lumières façon discothèque .

Le programme des cours est assez important et je suis en phase de test . Je tente des cours pour voir lequel sont adaptés à mes envie / besoins / capacités .

Je vais ainsi pouvoir vous raconter mon cours d’aérobic de lundi matin …

Vous voyez Véronique et Davina  ?

Des chorégraphies faciles , dans un ensemble coloré et souriant ?

Rien à voir …

Clairement je ne pense pas y retourner .

Il s’appelle Aero III .

Maintenant que je réfléchis un peu il s’agit certainement du niveau III …

Pas le mien donc .

J’ai passé 45 minutes ( heureusement avec ma copine ) à essayer vaguement de suivre des chorégraphies impossibles .

Il faut être au moins majorette depuis 12 ans ou japonaise pour suivre .

On a tenté de s’accrocher les 20 premières minutes sur des Remix d’ABBA , en virevoltant , levant les jambes , les bras , le tout dans un ensemble parfaitement coordonné … pas compliqué il n’y avait que nous pour être à l’envers , en décalé ou en train de ricaner au fond à droite .

L’avantage , on a passé un bon moment . En galère certes , mais on a bien ri ( et ce n’est pas le cas des autres je vous assure !) .

Le prof a eu un peu pitié de nous il me semble , il a tenté de se placer devant nous pour nous monter les mouvements mais l’enchainement était trop rapide pour nous et les instructions 100% en japonais ne nous ont guère aidées .

Mais nous n’avons rien lâché et sommes restées les 45 minutes malgré tout à s’agiter dans notre coin .

Au moins 50 nanas ensemble et nous 2 , les seules étrangères , à l’ouest totalement .

Après cela valait le coup si on se place d’un point de vue ethnologique . Observer ces personnes constituer un ensemble dans lequel on ne distingue  presque plus l’individu … impossible en France . Pas un bruit , peu d’interaction , juste le même mouvement au même moment .

Pas pour moi . Je ne rentre pas dans le moule ( mon gabarit dénote ) .

Heureusement il y a des activités plus funky , et j’ai devant moi beaucoup d’autres possibilités de me mettre la honte !

Genre le Yoga Paddle …

Car oui , il y a un cours de Yoga à la piscine sur des planches de paddle . Alors déjà le cours de Yoga , sur le tapis c’est pas facile … mais là , çà s’annonce prometteur et je ne manquerai pas de vous raconter !!!

À bientôt !!

 

Julie


Pour info , je vais dans le Cou Tip X , Shibuya :

http://tip.x-tokyo.jp/shibuya/

 

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