Montrez vos seins !

Vous en avez sûrement entendu parler , en ce moment c’est Octobre rose . Les rubans roses sont de retour pour nous sensibiliser au cancer du sein .

En tant qu’infirmière mais aussi en tant que femme , fille , petite-fille et mère de 2 filles , je souhaitais aborder ce sujet .

Depuis 22 ans maintenant , l’association Le cancer du sein , parlons-en , se mobilise et nous rappelle l’importance du dépistage précoce .

1 femme sur 8 risque de développer un cancer du sein.
Chaque année, le dépistage précoce permet de sauver des milliers de vie. 

source: cancerdusein.org

Le dépistage , c’est facile , chaque année , lors de votre visite chez votre gynéco et après 50 ans il est conseillé de passer une mammographie tous les 2 ans ( maman , si tu passes par là … )

Vous pouvez également réaliser seule un auto-dépistage , voir le lien ci dessous pour voir comment faire .

http://www.cancerdusein.org/le-depistage/lauto-examen-des-seins

En cas de doute , n’hésitez pas à consulter votre médecin .

De nombreux évènements se tiennent ce mois ci , et de nombreuses marques s’associent pour nous rappeler que cela nous concerne toutes.

Voila le programme:

http://www.cancerdusein.org/octobre-rose/les-evenements-octobre-rose-2015

Vous pouvez aussi  participer à la recherche en vous faisant plaisir par l’acquisition de produits en éditions limitées comme le thé Sweet Love de Kusmi Tea

KUSMI_3

ou encore du café , ou du maquillage, etc ….

CarteNoire_visuel_2015Clinique_2015

http://www.cancerdusein.org/

Et vous , c’est quand la dernière fois que vous les avez montrés ?

 

 

 

Semaine Allemande : jour 5 , quelques idées de sorties pour les parents …

C’est vendredi , ce soir c’est le week -end ! Et oui, nous aussi on a le droit de sortir s’amuser !

Bien sûr il faut d’abord régler la logistique de garde des enfants car lorsqu’on est expatriés , on a rarement une mamie dans le coin …

Donc on s’organise , on anticipe , on appelle les copines pour voir si leur babysitter est disponible et go !

Si ça vous tente de vous faire un petit resto , de boire un verre ou d’aller danser ,voici  quelques suggestions :


 

Le Cavos

Adresse : Lautenschlagerstraße 20, 70173 Stuttgart
Téléphone :0711 3058050
Situé juste à côté de la Hauptbahnof , c’est un endroit super dans lequel vous pouvez passer toute la nuit !
En début de soirée , il s’agit d’un resto grec classique .
Lumière tamisée et ambiance feutrée , puis d’un coup tout change ! Le volume sonore monte , les serviettes en papier volent le restaurant se transforme en boîte de nuitet les filles dansent sur les tables  !
Il y a même une 2 ème salle à l’arrière ( musique moins généraliste et cigarette autorisée ).
En été , l’endroit bénéficie d’une grande terrasse .
Le plus , un staff gentil , entrée gratuite , mais pour manger pensez à réserver, surtout en fin de semaine  !

Le Schankstelle
Adresse : Jägerstraße 19, 70174 Stuttgart
Téléphone :0711 38967137
Bar de nuit , discothèque au coeur de Stuttgart .
Encore un endroit sympa pour sortir le soir , que ce soit pour boire un verre , danser ou même manger un petit truc au food truck dans la cour .
La déco est sympa , il s’agit d’une ancienne station service .
Entrée gratuite , clientèle de tous âges , le mélange fonctionne bien .

Le Reiskorn
Adresse : Torstraße 27, 70173 Stuttgart
Téléphone :0711 6647633
Un petit restaurant tout mignon qui ne paye pas de mine de l’extérieur .
Mais entrez donc pour voir et vous serez séduits.
Une déco originale et soignée , une ambiance calme et douce et une cuisine qui fait voyager , voici la recette de cet endroit.
Je trouve que c’est parfait pour un dîner en amoureux ou un repas entre copines.
Vous y trouverez une cuisine originale et des produits de saison .
Si vous connaissez des endroits qui valent le détour , partagez !!
A bientôt !!

Semaine Allemande : jour 4 , quelques idées de sortie avec les enfants dans les environs de Stuttgart

Aujourd’hui je vous propose quelques idées de sorties en famille à environ 1 heure de Stuttgart .


La cascade de Bad- Urach :

45 min de Stuttgart en voiture , parking payant .

Voici une superbe promenade pour tous et en toutes saisons.

Une première partie sur un chemin praticable à poussette le long de la rivière , et une seconde partie un peu plus escarpée avec des escaliers pour arriver en haut de la cascade .

Vous pouvez laisser votre poussette en bas des escaliers et pour l’ascension porte -bébé conseillé !

Une fois en faut un biergarten vous attend ….

Prévoyez  3 h de marche environ .

cascadecascade-porte-bébé


 

Le Wildpark de Pforzheim

Adresse: Tiefenbronner Straße, environ 35 minutes de voiture de Stuttgart.

Parking 5 euros le we , 2 euros en semaine .

Entrée gratuite

A l’entrée vous pouvez acheter de la nourriture pour les animaux et ça , les enfants adorent !

On se sent plus en forêt que dans un parc animalier , la balade est chouette et parmi les animaux vous pourrez voir , des chèvres , des biches, des yacks, des bisons, des lamas , des lapins , des hiboux, des sangliers , etc …

Il y a de nombreuses aires de jeux et même un acrobranche .

Vous trouverez également de quoi boire et manger sur place .

En hiver, les saucisses sont embrochées sur un grand bout de bois et vous allez la faire cuire sur le feu.

Vous pouvez emmener votre poussette sans problème .

pforzheim-bichepforzheim

//www.pforzheim.de/kultur-freizeit/natur-sport/naherholung/wildpark-pforzheim/besucherinfos.html#c43787


Musée de l’auto et de la technique de Sinsheim

1 heure 20 de route

Des avions , des voitures, des trains , des jeux , un ciné Imax 3D …le tout réuni sur un même site immense.

C’est les papas qui vont être contents !

Vous pouvez y passer la journée tellement il y a de choses à voir .

Ouvert toute l’année.

Tarifs tickets musée +ciné Imax

Kinder bis 5 Jahre: € 7,50 Warum?
 Kinder 6 bis 14 Jahre: € 15,– 
 Erwachsene: € 19,–

http://sinsheim.technik-museum.de/fr/

sinsheim

A bientôt !

 

 

 

Semaine Allemande : jour 3, les vieux vs les mamans ….

Soyons clairs , je risque de ne pas être gentille dans cet article .

En Allemagne , il semblerait que les vieux ( ok , pas tous ), et ce n’est pas une question d’âge mais d’attitude , se sentent obligés de donner avec véhémence leur opinion sur la façon dont vous élevez votre descendance et ce concernant à peu près tous les sujets.

Je m’explique , d’une nature plutôt tranquille , il m’est pourtant arrivé à plusieurs reprises d’avoir des échanges très peu courtois avec des gens . J’ ai même cessé plusieurs discussions pour la seule raison que j’avais peur que cela me mène droit au poste. Et là , vous avez une sérieuse motivation pour apprendre l’allemand et ainsi contre-attaquer !

 

Voici donc quelques exemples pour illustrer mes propos:

 

La sucette

Un jour , tranquille avec ma fille , je prends le métro pour rentrer chez moi , quand soudain , une femme surgit de je ne sais où pour m’expliquer à quel point la sucette c’est mal , preuve à l’appui , son amie pédiatre qui déconseille fortement l’engin en question. Et bla bla bla donc que je suis une très mauvaise mère .

 

L’école

Un autre jour , je rentre de l’école avec ma fille . Celle -ci chouine un peu , fatiguée de sa matinée. Je la prends donc sur me genoux dans le métro et la caline  lorsque je vois la dame en face de moi qui pleure … Moi, gentille fille , je lui tends un mouchoir et lui demande si ça va …. Ce à quoi elle répond qu ´elle pleure de voir ma fille pleurer , et que ma fille serait bien mieux à la maison en train de se reposer . Qu’il est inhumain d’emmener ses enfants si jeunes à l’école . ( mauvaise mère le retour quoi ).Et que c’est pour ça qu’on nous appelle nous les mères françaises les  » mères corbeaux  » ( parce qu’on jette nos petits hors du nid … ).  Mon allemand n’étant pas assez développé pour lui exprimer toutes mes pensées , je lui ai juste demandé si elle avait des enfants , non , bien sûr que non…. et c’est peut être mieux comme ça .

 

L’allaitement

Trop longtemps , pas assez ? Ici c’est l’enfant qui décide …. Quoiqu’il en soit , ma chouquette avec son reflux avait besoin de lait épaissit et surtout pas de l’avis d’un vieux monsieur dans une caféteria .

Ma chouquette ayant faim et me le signalant bruyamment , je prépare un biberon , ouh , re mauvaise mère …. Et voici le papi qui débarque pour expliquer à ma mère à quel point c’est mal que je ne donne pas le sein , que c’est pour ça que mon bébé pleure , que les biberons sont plein de bactéries etc… Je lui aurait bien dit de retourner téter sa mère mais bon ….

 

Sinon , j’ai d’autres anecdotes… Mais je m’arrête là et je veux bien les vôtres !

Ma conclusion , laissez nous gérer nos enfants en paix , merci !

 

 

 

 

Semaine Allemande : jour 2 , Fête de la bière de Stuttgart

En ce moment et jusqu’au 11 octobre 2015 , c’est la fête de la bière , on dit Oktoberfest ou Cannstatter Wasen ou juste Wasen .

C’ est la 2 ème plus grande après celle de Munich .

Et cela a lieu chaque année depuis 170 ans ….

Pour ceux qui ne savent pas ce que c’est , voici le programme des réjouissances :

  • bière
  • manèges
  • poulet /saucisses
  • bière
  • danse en tenue traditionnelle sur les bancs en bois des grandes tentes des brasseries
  • bière

Vous trouvez donc de grands chapiteaux des différentes brasseries du coin à l’intérieur desquels vous trouvez des tablées de 10/12 personnes debout sur les bancs en train de danser chanter et boire sur des airs plus ou moins traditionnels selon l’heure et la tente en question.

Autour , de nombreuses attractions pour tous les âges et des stands de nourriture.

volkfest-stand

La bière est amenée chaque jour par un attelage de chevaux , en tonneaux  directement de la brasserie .

volkfest-tentevolkfest-bièrevolkfest-tonneaux

Ce n’est pas le tout de boire de la bière au litre  , vous pouvez aussi manger et mon conseil , testez le Schweinshaxe ( genou de cochon ) , bien plus typique d’ici que le poulet .

volkfest-miam-

La tenue:

tenue wasen voici la tenue , plus ou moins décolletée ou courte selon les filles et pour les garçons c’est culotte de peau , bretelles et chemise à carreaux.

Infos pratiques:

Avec les enfants il est préférable d’ y aller la journée , avec même un jour famille le mercredi où vous trouverez des prix réduits sur les manèges.

Horaires : 11h/12h – 23h

Entrée gratuite

Adresse : Mercedesstraße 50, 70372 Stuttgart

Accès en U-Bahn : arrêt Cannstatter Wasen ou NeckarPark

http://cannstatter-volksfest.de/de/volksfest/

Bonus :

Voici à quoi ça ressemble ….. oui , vu comme ça  c’est bizarre , je sais ….

Si vous ratez cette session , rdv du 23 sept au 9 oct 2016 ou au printemps , du 16 avril au 8 mai 2016 pour les Frühlingsfest .

Semaine Allemande : jour 1, bienvenue dans le Baden-Wurtemberg

Imaginez …. vous devez quitter la France et venir vous installer en Allemagne … c’est ce qui nous est arrivé …

Nous habitons juste à côté de Stuttgart , dans le Baden-Wurtemberg .

Le Bade-Wurtemberg (en allemand Baden-Württemberg ) est l’un des länder (États) composant l’Allemagne. Il est parfois aussi appelé Pays de Bade en français (uniquement dans sa partie occidentale, correspondant à l’ancien Grand-duché de Bade).

Le Bade-Wurtemberg est par son importance démographique et économique le troisième land d’Allemagne.

Sa capitale est Stuttgart, ville la plus peuplée et économiquement la plus importante.

Les lieux touristiques les plus connus sont la Forêt-Noire(Schwarzwald), le lac de Constance(Bodensee), le Jura souabe(Schwäbische Alb), le cloître de Maulbronn et les villes de Heidelberg, Stuttgart, Karlsruhe, Fribourg-en-Brisgau,Baden-Baden, Tübingen, Ulm et Constance.

Le Bade-Wurtemberg est limitrophe de la France et de la Suisse. En Allemagne même, il est limitrophe des länder deRhénanie-Palatinat, de Hesse et de Bavière.

Wikipédia

Voici la fiche d’ identité de notre Land .

Clairement ce n’est pas le coin le plus sympathique d’Allemagne, les Souabes ont même une sale réputation dans tout le pays.

Voici maintenant tout ce que l’on ne vous dit pas quand on débarque …

Il y a des choses ici que tout le monde sait , tout le monde sauf vous quand vous arrivez pour vous installer dans le secteur.

Tout d’abord , sachez qu’il est assez difficile de trouver un logement sympa.

En effet les loyers sont assez élevés et les prestations pas toujours au rdv . Le secteur n’est pas hyper dynamique et les appartements à louer sont peu nombreux .

Demandez bien lorsque vous visitez si la cuisine reste en place ou non , ici il est fréquent d’arriver et de repartir avec sa cuisine . Il se peut également qu’on vous propose de racheter la cuisine en place ( négociations possibles ne vous faîtes pas avoir ! ) .

Important : renseignez-vous sur la présence ou non d’un Hausmeister , concierge , dans votre immeuble . S’il n’y en a pas , il est fort probable que vous découvriez le Kerwoche . Il s’agit de s’occuper à tour de rôle de l’entretien des parties communes de votre résidence , ménage , déneigement, etc … et là tout dépend de vos voisins mais ça peut vite être un cauchemar !

Bon , une fois votre petit nid trouvé , vous devez vous enregistrer auprès de votre mairie , c’est l’Anmeldung . C’est obligatoire et le document qui vous sera remis à ce moment vous sera demandé pour toutes vos démarches administratives.

Au niveau du fonctionnement de la vie courante , vous aurez pas mal de choses à découvrir ici . Selon votre ville , le tri des ordures varie et la couleur des poubelles aussi . Pour ma part j’ai passé des semaines à chercher des sacs poubelles jaunes , Gelbe sack , qui servent au tri des emballages , dans tous les magasins pour apprendre au final qu’on les trouve dans les antennes municipales type Burgers büro .

Puisqu’on est dans les poubelles , il y a aussi le verre qui doit être trié par couleur . Sachez également que la majorité des bouteilles sont consignées ( Pfand ), ce qui signifie que vous devez les ramener au magasin et les mettre dans des machines en échange d’un bon à déduire de vos prochains achats.

Tout cela quand on ne parle pas un mot d’allemand peut être difficile à comprendre. Je crois que les allemands aiment avoir des règles voire même des contraintes.

Concernant l’automobile ,  tout le monde ici vit voiture . Porsche et Mercedes sont du coin . Du coup sur les routes je trouve que les allemands ont une conduite assez agressive et c’est un peu à celui qui a la plus grosse. Faîtes attention , ne vous garez pas n’importe où . Il y a des emplacements payants bien sûr , des emplacements résidents , d’autres à disque …

Les parkings aussi ne sont pas tous 24/24 , ce serait dommage de ne pas pouvoir récupérer votre véhicule en sortant du resto !

En voiture toujours, respectez les limitations de vitesse , il y a de nombreux radars . Si vous recevez une amende , réglez la rapidement si vous ne voulez pas avoir la Polizei qui débarque à la maison ( oui ça nous est arrivé … ) .

Pour info , le taux d’alcoolémie autorisé est de 0,5 g /L , les contrôles sont fréquents et le test d’alcoolémie peut être » à l’américaine  » lumière dans les yeux , marcher sur une ligne …

Bien sûr tout n’est pas horrible ici , il y a même quelques bons côtés …. mais ce sera pour un prochain article !

Le but n’est pas de vous faire flipper mais bien de vous aider ! Et pas de panique , ici j’en suis sûre vous rencontrerez des français prêts à vous aider !  Solidarité oblige .

D’ailleurs n’hésitez pas à vous mettre en relation avec différents sites qui vous permettront de trouver du soutien et des réponses.

Par exemple , cherchez la page Facebook de votre ville , comme Les Françaises de Lubu, pour celles de Ludwigsburg , ou encore Les mamans Franco-Allemandes de Stuttgart.

Vous trouverez aussi des infos sur http://www.connexion-francaise.com/ .

ou encore sur le site du consulat général de France à Stuttgart :   http://www.ambafrance-de.org/-Stuttgart-

Si vous avez des trucs à partager n’hésitez pas !

IKEA …

J’habite à moins de 2 kilomètres d’un Ikéa …. c’est beaucoup trop près ….

Et oui , du coup je vais souvent m’y promener … ( concept totalement incompris par mon mari ). Car oui , pour moi Ikéa c’est une balade , je fais mon petit tour en suivant les flèches , je flâne , et j’achète des bougies , et je mange des boulettes aussi et je prend un petit crayon à papier, un vrai rituel !

Car même si je n’ai besoin de rien , il est bien évident que j’ai énormément de mal à sortir de là les mains vides .

Il y a toujours des nouveautés sympas , en ce moment il y a les meubles qui rechargent les téléphones portable par induction , genre table de nuit ou lampr de bureau . Dommage mon téléphone n’est pas équipé .

Aujourd’hui , l’objet de ma visite était  d’acheter des boîtes , pour trier les vêtements des filles ( elles poussent trop vite !!!! ) .

Et voici mon butin :

achats-ikea

comme vous le voyez il n’y a pas que des boîtes ..

papier-cadeau-ikea

j’ai aussi pris de quoi emballer les cadeaux de noël ( oui je sais j’ai encore presque 3 mois ), rouleaux de papier, étoiles , étiquettes , et je me suis arrêtée là car le reste était en train d’être mis en place dans les rayons.

4,99 euros les 3 rouleaux , 0,49 euro les étoiles, 1,99 le rouleau d’étiquettes.

bougies-ikea

une bougie …. ba oui , je ne sors jamais sans bougie que voulez -vous !

La grise : Sinnlig , 1,49 euro , qui sent bon le linge propre . La blanche c’est celle à la vanille.

Donc à gauche la nouvelle bougie et à droite celle de mon dernier passage …

paillasson-ikea

un paillasson renne , un indispensable non ? Bon ok , craquage …

collection hiver 2015, Vinter 2015, 7,99 euros

biscuits-ikea

des petits biscuits …KAKOR CHOKLADFLARN

Bref, ils sont trop forts ces suédois !!!

Et vous vous y allez pourquoi chez Ikéa ?

http://ikea.com

 

 

Samedi , on sort !

Attention évènement ! Samedi soir on sort !

Mais on sort vraiment , au programme cocktails , musique, piste de danse et tout !

Je ne me rappelle plus depuis combien de temps on n’est pas sortis ! Des jours , des semaines , des mois !

L’année dernière à ce moment j’étais à 1 mois d’accoucher … Il y a peut- être un lien ?

Oui, c’est sûr , avoir un bébé change le rythme et les envies aussi . Parce-que quelques mois sans faire une nuit complète , et hop mon côté  » party girl » a disparu noyé dans les couches et les tétées nocturnes .

Cela fait donc tellement longtemps , que je ne sais plus comment on fait la fête ! L’envie est revenue , mais le reste , j’ai oublié . Ca m’avait déjà fait la même chose après la naissance de ma première fille, et je me souviens que ce besoin de sortir était revenu d’un coup , comme si je sortais de ma bulle de maternité . ( et ça veut dire que mon bébé grandit…. mon bébé …. n’est presque plus un bébé… )

Avant , dans mon placard , il y avait mes tenues pour sortir … Maintenant j’ai des étagères complètes de trucs confortables , moches,qui ne craignent rien , parfaits pour traîner en pantoufles à la maison …

J’avais des chaussures à talons , maintenant c’est vive les baskets, les bottes plates , les chaussettes moelleuses …

Même dans ma salle de bain ! Avant c’était gommage et huile de bain  parfumée , maintenant c’est toute la gamme Mustela , et poudre de fée qui change de couleur …

Même phénomène dans ma trousse de maquillage . On est passés des faux cils et paillettes  à l’anti-cerne et la bb crème 8 en1 .

Faut dire qu’avant , je ne me préparais pas psychologiquement à sortir , mais désormais le côté spontané a disparu à cause de la logistique de garde des enfants.

Bref , il me reste 2 jours pour préparer mon come back sur le dance floor , y a du boulot mais je peux le faire !

Je vous tiens au courant !

 

 

 

 

 

 

 

Série : Sons of Anarchy

En panne d’idée de série ? Voici une suggestion si vous aimez le cuir et les bad boys !

Sons of Anarchy , c’ est notre série du moment .

L’histoire se déroule à Charming, ville fictive du comté de San Joaquin en Californie. Une lutte de territoires entre dealers et trafiquants d’armes vient perturber les affaires d’un club de bikers (Motorcycle Club, ou MC en anglais). Ce club, nommé Sons of Anarchy Motorcycle Club Redwood Original, couramment abrégé en SAMCRO, fait régner l’ordre dans Charming. Clay Morrow, président de SAMCRO et patron du garage Teller-Morrow, ainsi que Jackson Teller, vice-président, mènent le club.

Source : Wikipédia

Voici le générique :

On aime parce que le rythme est soutenu , ils sont méchants, n’ont peur de rien  et ont une soif de vengeance permanente , le tout agrémenté d’un don certain pour se mettre dans des situations pas possibles !

Des armes , de grosses motos , des mecs virils , de la violence , un code d’honneur , des tatouages , l’Amérique … voici la recette de cette série .

Je sais , sur le principe ça ne fait pas rêver les filles et pourtant je me suis laissée prendre par cette série qui mêle habilement vie de famille et vie au Motorclub des personnages.

Cependant ne vous attachez pas trop à eux … il leur arrive souvent de mourir …

soa

Voici le trailer :

Série de 2008 disponible sur Netflix .

7 saisons au total .

http://netflix.com

Si vous pouvez ,préférez la V.O. , c’est vraiment mieux …

I love Kusmi Tea !

 

Avant j’aimais le thé , mais je trouvais que tout avait un peu le même goût .

Et encore quand il y avait un goût c’était déjà pas mal parce que certains ne font vraiment que colorer l’eau …

Mais ça c’était avant !

Depuis quelques années maintenant j’ai découvert la marque Kusmi Tea . Et là , c’est autre chose !

Il y en a pour toutes les envies .

Voici ceux que je préfère :

kusmi-tea

Le matin , j’aime beaucoup BB Detox , au pamplemousse .

Après le repas j’adore Detox , thé vert , maté et citronnelle.

Pour le goûter , en hiver j’aime Love aux épices qui se marie très bien avec un gâteau .

Ou encore Kashmir Tchai un thé noir que vous pouvez laisser infuser aussi dans du lait chaud.

Il y a aussi les classiques , comme le thé vert à la menthe ou encore Prince Vladimir aux arômes de bergamote.

Mais les goûts et les couleurs ça ne se discute pas ! Alors allez donc en boutique pour sentir tout ça ! En plus tous les jours vous pourrez déguster un thé .

Pour ma part , j’aime les acheter en boîte en métal de 125 grammes .

J’utilise des filtres à thé . C’est ce qui fonctionne le mieux pour ne pas avoir de petites feuilles qui flottent dans votre tasse.

the-

tasse-thé

Tous les thés existent aussi en sachets mousseline ou en plus grosses boîtes.

Pour les découvrir il y a également des minis boîtes en assortiments de différents thèmes : les Russes, les Verts , les Après-midis, les Bien-être … c’est parfait pour un cadeau ou pour tester et choisir vos préférés.

Pour les trouver : boutiques Kusmi Tea ou chez Monoprix .

Egalement disponibles sur la boutique en ligne : http://kusmitea.com

Il existe même depuis peu un restaurant franco-russe, Le café Kousmichoff  au dessus de la boutique des Champs Elysées . J’attends mon prochain séjour parisien pour aller voir ça de plus près et vous en dire des nouvelles !

logo_cafe_kousmichoff_noir

http://cafekousmichoff.com 71 avenue des Champs – Elysées .

 

Et vous , connaissez-vous ? Quels sont vos thé préférés ?